湘南・鎌倉・東京都内

 

産前産後の女性向けピラティス

ママとベビーのピラティス教室、ママピラティス&ベビーマッサージ教室

 

ベビーカーのエクササイズ【バギーエクササイズ】

NEWS!! (最新ニュース&メディア掲載情報)

【一般社団法人 日本母子健康運動協会】

代表理事に就任いたしました

 

http://mother-child.net/index.html

 

これからも産前産後の母子の健康を願って、健康運動の素晴らしさを多くの方へ伝えて参ります

 私が考案開発したプログラム

【バギーエクササイズ】の公式ホームページができました

 

http://www.buggy-exercise.net/

 Tarzan 627号 

必勝 腹凹プログラム

【6人の有名トレーナー&管理栄養士の実例集】

 

6人のうちの一人として、産後の女性向け腹凹方法を監修いたしました

妊婦の皆さまへ!

 

お近くにスタジオが無い、クラスについて行けるか不安

妊娠週数に合わせた運動をご希望の方には

マンツーマンに指導による【プライベートレッスン】がお勧めです!

 

詳細は こちら です

Tarzan 2012年6月14日号

 

【内側からキレイに強くなる!体幹トレ for women】

エクササイズページを監修いたしました

 

冷え性、浮腫み、生理痛など女性特有の不定愁訴改善のための

コアトレーニングを6ページに渡ってご紹介しています

 日本最大級の女性向ファッションサイト

【girlswalker.com】にて

女性向けのコアトレーニングを多数ご紹介しています(エクササイズ監修)

↓↓

http://girlswalker.com/feature/magazine/tarzan/2012/05/28/5039/

Tarzan 2012年5月10日号

 

「教えてターザン」のコーナーで妊娠中の運動に関してコメントいたしました

 

マタニティーウォーキングの注意点を解説しています

関連Webサイトは  http://blog.magazineworld.jp/tarzanoshiete/20470/

雑誌Tarzan×日本コカ・コーラ社 ジョージアクロス エクササイズ監修

マガジンハウスWebサイト内で動画配信中

http://magazineworld.jp/tarzan/special/georgiax/otsuka/training/

 

 

Tarzan  2012年2月9日号

 

ジョージアクロス×Tarzan

『ちょっとちがうとすごくいい!』

呼吸力アップの方法 プログラム監修しました

 Hanako 2011年11月24日号

 

 メンタルダイエット Book in Book 「言葉でやせる、イメージでやせる」

 パーソナルトレーナー団体 NESTAのメンバーとして記事を監修しています

 Jane 08 (マガジンハウス)

 キレイになるヨガ、ピラティス特集号

 人気の女性インストラクター 100人で紹介されました

 ★マタニティーピラティス湘南辻堂教室★

  体験モニターレポート 更新中!!

 詳細は こちら 

ママと子供の明日を応援!リトル・ママさんに取材していただきました!

 

リトル・ママ 取材記事はこちら

 →  http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/interview_circle/201108/13083/

イベントレポート!

 

バギーエクササイズ 【mammy's BX】

 

代官山アドレス・ディセにて開催される LOVEファミリーフェアにて

イベントクラス開催いたしました

6月16日、18日、23日、25日 計4回

 

詳細は ブログ記事にて こちら

ママ向けフリーペーパー『クルール』に掲載されました

http://www.couleur-mama.net/

 

記事はこちら

 

NEWS!!  

【スケジュールを更新しました】

Google カレンダー更新しました 

ピラティスでママもベビーもHappyに!